Merhaba, ben Özgül Kartal

Ben Özgül Kartal. Yaklaşık 9 yıldır yoga pratiğini sürdürüyor, son 6 yıldır ise aktif olarak yoga dersleri veriyorum. Yoga benim için yalnızca fiziksel bir egzersiz değil; beden, nefes ve zihin arasında kurulan güçlü bir bağın keşif yolculuğu.

Derslerimde nefes, hareket ve farkındalığı bir araya getirerek öğrencilerimin kendi bedenlerini daha iyi tanımalarına ve içsel dengelerini bulmalarına alan açmayı amaçlıyorum. Yetişkin yoga derslerinin yanı sıra çocuk ve anne-çocuk yoga dersleri de vererek her yaş grubunun yoga ile buluşmasını destekliyorum. Amacım, herkesin kendi ritmini keşfedebileceği güvenli ve keyifli bir yoga alanı oluşturmak.